Como ya se ha mencionado anteriormente, la inteligencia emocional se puede aprender y desarrollar.
Pero para ello, es necesario aprender primero a escuchar y reconocer nuestras emociones.
Podemos entender y aprender más sobre nosotros, sobre cómo funcionan nuestras emociones, desde un trabajo personal de autoconocimiento y redescubrimiento. Pero también, escuchando otras experiencias que nos permitirán identificarnos y nos ayudarán a entendernos y aceptarnos.
Para la comprensión y análisis de nuestras actitudes, pensamientos y sentimientos, también es muy útil servirnos del cine, la literatura y la música.
Por lo que os animo a ver una serie de películas y cortos que tratan el tema de las emociones:
Para empezar, os indico el link donde se muestra el análisis hecho por una psicóloga, de una película que está muy de actualidad "Inside Out" (Del Revés). Que ayuda a aprender sobre las emociones tanto a niños como a adultos.
Interesante análisis, y recomendable película:
Siguiendo con los más pequeños, en este link se muestran diversos vídeos con los que también podremos ayudarles a entender y aprender sobre las emociones:
Para finalizar, os dejo unas propuestas para los más grandes, sobre otras películas sobre inteligencia emocional:
¿Alguien se anima a hacernos alguna sugerencia de otras películas o cortos relacionados con el tema?
¡¡¡Escribirnos vuestras sugerencias.!!!
Espero que disfrutéis mayores y pequeños con una tarde llena de cine, y que os ayude a seguir creciendo y compartiendo en familia.
Alicia Martín Martín
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